骨盤矯正・姿勢矯正

骨盤の役割

骨盤は人間の身体を支える土台となる骨です。
仙骨・腸骨・恥骨・坐骨といった骨で構成されており、そこから足の骨であったり背骨が連なっています。なかでも、左右の足の骨の大腿骨を結ぶ股関節は、関節の中では最も大きなもので、下半身を動かす重要な役割があります。
上半身と下半身を繋いでいる骨盤はとても重要で、身体全体のバランスを保ち、「立つ」「座る」「歩く」の日常の動作にも関係しております。 骨盤が歪んだりずれたりすると全身のバランスが崩れ、様々な症状につながっていきます。
また、内臓を圧迫して内臓の動きが悪くなり消化不良を起こしたり、体内環境まで悪くなり、不調をきたすことがあるので、骨盤は身体の中の環境を整えるというところでもかなり重要となります。

なぜ骨盤はゆがむのか

骨盤が歪んでしまう原因は、大きく分けて２つあります。
まず１つ目は、普段生活する上で立ったり歩いたりする人間の姿勢です。地球の重力に逆らうこの姿勢は、骨や関節・筋肉に自然と大きな負担がかかっています。したがって重力に逆らう姿勢を取り続けることが「身体の歪み」の根本的な原因となっていると考えられています。
２つ目は日常生活におけるさまざまな生活習慣や癖です。例えば「脚を組んで座る」「左右どちらか片方ばかりでバッグを持つ」「ハイヒールの靴を履く」「長時間同じ姿勢（不良姿勢）のデスクワーク」など、日々の習慣の積み重ねで筋肉が緊張し、骨盤の歪みは起こるのです。
これらの歪みが痛みや辛さといった患者様のお悩みにつながっていきます。

骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

骨盤が歪むことにより身体のバランスが崩れ、筋肉の機能不全や筋肉の緊張に左右差が出てきて、痛みが偏ったりし、過度な負担や自律神経の乱れなど、日常生活におけるさまざまな動きでの障害・機能不全があらわれてきます。
また、姿勢が悪くなります。姿勢は身体がいかに釣り合いを保つかが重要となり、骨盤が歪んでしまうと釣り合いが取れなくなります。そうなってくると骨盤の上につく脊柱や足の骨、その周りについている筋肉に不具合が生じてきます。
このように骨盤が歪むだけでもさまざまな症状が現れ、それを放っておくとそこをカバーするためにまた他のところに痛みが出たり、違った不具合が生じてくるので、それだけ骨盤が重要だということがお分かりいただけると思います。

当院の骨盤矯正とは

当院の骨盤矯正はまず、患者様のお悩みの原因がどこにあるのかを調べ、骨盤の歪みからきているのか、その上の背骨の歪み、または下の足の歪みから来ているのかを見極めながら、根本原因となるところを治療していきます。
当院では骨盤だけでなく全身の歪みを取り除くことで、お困りの症状を改善に導きます。
骨盤の歪みの多くは筋肉の緊張によるものが多いので、まずは患者様の症状に関係する筋肉や背中全体の筋肉の緊張を手技でほぐします。筋肉の緊張が強い状態のまま矯正施術を行っても、効果は半減してしまいますし、緊張状態の筋肉の力ですぐに矯正したところが元に戻ってしまいます。温熱治療も含めて筋肉をリラックスさせた後に矯正を行いますので、身体への負担が少なく施術効果も長続きします。
当院では骨盤、背骨の両方のバランスをとるための矯正を行い、両方のバランスを良い状態で維持することで、最終的には歪みにくい背骨と骨盤に整えることを目標としています。

骨盤矯正の施術を受けるとどうなるのか

当院の矯正を受けて頂くと、１回だけでも効果を実感して頂けると思います。姿勢の改善であったり、頭痛・めまい・肩こり・腰痛など、患者様を悩ませている症状の軽減を感じて頂けるでしょう。
骨格の歪みをとることで、部分的にかかっていた負担がなくなり、身体を楽な状態にすることができるため、様々なお悩みの改善に繋がるのです。
骨盤を正しい位置に戻すことで関節の可動域も広がり、血流も良くなります。それまで出ていた痛みや辛さの解消はもちろんのこと、そのまま放っておくと将来的に重度の障害になりうるようなリスクも軽減することができます。それは健康寿命を延ばすことにも繋がります。

施術頻度は

ここまで説明してきた骨盤矯正ですが、１回施術しただけでは完全に整えることはできません。
１回だけでも効果はかなり感じて頂けると思いますが、必ずと言っていいほど元に戻ってしまいます。そのためお悩みを改善していくのであれば、継続的に矯正して安定させていくことが重要になります。
理想のペースとしては週に２回矯正を受けて頂きたいと思います。一度矯正しても、個人差はありますが２～７日で歪みが戻ってしまいます。ですから「戻り切る前に矯正する」⇒「週に２回」ということです。
そのペースで３ヶ月治療を続けて頂けると、まずは筋肉の質が変わってきて、お悩みの症状も徐々におさまってきます。
さらにその後も３ヶ月続けて頂けると、骨格の歪みが整ってきます。
６ヶ月にわたり矯正を続けますと骨格が変わりますので、意識しなくても良い姿勢をとることができ、痛みの出にくいお身体となります。
さらにここからメンテナンスも含めて、施術回数を減らしながらもう３ヶ月～６ヶ月矯正すると、正しく整えた骨格が戻りにくくなり安定します。

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