椎間板ヘルニア
- お尻から太もも、足の先にかけてピリピリとしたしびれがある
- 腰の痛みが強くて、長い時間座っていられない・立っていられない
- 前かがみになったり、靴下を履こうとしたりすると激痛が走る
- 病院で「様子を見ましょう」と言われたが、一向に良くならない
- 「足に力が入らなくなったらどうしよう」と不安を感じている
- 十日市場駅の近くで、ヘルニアのしびれを根本から見てくれる場所を探している
椎間板ヘルニアとは？腰にかかる負担のサイン
椎間板（ついかんばん）ヘルニアとは、背骨の間でクッションの役割をしている軟骨が外に飛び出し、近くの神経を圧迫してしまう状態です。主な原因は、日頃の姿勢の悪さや骨盤の歪みによって、腰の一部分にだけ過度な負担がかかり続けることにあります。横浜市緑区周辺でも、デスクワークや重い荷物を持つお仕事の方に多く見られるお悩みです。
椎間板ヘルニアを放っておくとどうなるのか
自然に戻ることはある？
小さなヘルニアであれば、体内の細胞に吸収されて自然と痛みが引くケースもあります。しかし、それは「痛みの原因である骨格の歪み」が解決したわけではありません。根本的な姿勢の崩れを放置したままでは、一度痛みが引いたとしても、数ヶ月から数年後にさらに大きな強いしびれや激痛を伴って再発するリスクが非常に高いのです。
悪化すると
「まだ動けるから」とケアを先延ばしにしていると、神経への圧迫がさらに強くなります。最初は軽い腰痛や違和感だったものが、お尻や足全体の激しいしびれへと変わり、最終的には足の感覚が鈍くなって自分の力で歩けなくなる恐れもあります。寝返りすら打てないほどの苦痛に変わる前に、早めにお体の状態を確かめることが大切です。
当院の椎間板ヘルニアに対するアプローチ
十日市場駅前店では、硬くなった筋肉をほぐす独自の「手技」や、神経の興奮を鎮めて深い部分の痛みを和らげる「特殊な電気施術」を行います。また、強いしびれや痛みの緩和には「鍼（はり）での施術」が効果的です。これらで痛みを抑えた後、根本原因である骨盤を整える「矯正施術」を行うことで、神経を圧迫しにくい体へと導きます。
施術を受けると、お体はこのように変わっていきます
当院の手技や骨格矯正を組み合わせることで、腰周りの関節にかかっていた負担が均等に分散されるようになります。神経への圧迫が徐々に減っていくため、お尻や足先へと走っていた嫌なしびれが引き、スムーズに前かがみができるようになります。仕事や家事、車の運転など、日常生活で痛みを気にせず動ける軽やかな体を取り戻せます。
セルフケアとプロによる「筋膜ストレッチ」
腰痛予防には、筋肉の柔軟性を高めて血流を促すことが不可欠です。体が柔らかくなると、急な動作でも筋肉を傷めにくくなります。当院では、ご自身で行うストレッチの指導はもちろん、プロによる「筋膜ストレッチ」も実施。セルフケアでは届かない深部の筋肉までしっかりと伸ばし、しなやかな体へと導きます。
早期改善のための施術プランとサポート
横浜市緑区の皆様がしびれのない快適な生活に戻れるよう、当院では初期の段階において「週2回」の継続的な通院をおすすめしています。ヘルニア特有の強い痛みやしびれを早期に落ち着かせ、良い骨格の状態を体に覚え込ませるためです。初めての方でも不安なく一歩を踏み出せるよう、全力でサポートいたします。
