スポーツ障害
- 運動中に特定の関節やすね、足の裏がいつもズキズキ痛む
- 横浜市緑区で部活動のケガやフォームの悩みを相談したい
- 練習を休みたくないが、痛みのせいがプレーに影響している
- 十日市場駅の近くでスポーツの特性に合わせたケアを受けたい
- 湿布やマッサージでは一時しのぎで、何度も同じ場所を痛める
- 横浜市緑区十日市場周辺エリアで試合前のコンディショニングをしたい
スポーツ障害の原因とは
スポーツ障害の多くは同じ動作の繰り返しによる使いすぎが引き金ですが、根本をたどると骨格の歪みや姿勢の崩れに行き着きます。土台となる骨盤が傾いているとフォームが乱れ、野球肘やテニス肘、ジャンパー膝やランナー膝、シンスプリントといった特定の部位にばかり無理な負担が集中してしまうのです。
当院では痛む場所だけでなく全身のバランスを確認し、負担の根本原因を突き止めます。
放置するリスク
「少しの痛みだから」と我慢してプレーを続けると、痛む場所をかばう不自然な動きによって別の部位まで痛める二次災害に繋がります。特に成長期のお子様は骨が柔らかいためオスグッドなどの特有の負担が出やすく、成人は柔軟性低下による靭帯の摩擦が起こりやすいのが特徴です。悪化して長期離脱を余儀なくされる前に、早期にケアを始めることが何より重要になります。
十日市場駅前店では、早期の競技復帰と再発しにくい体作りをサポートします。
当院の施術アプローチ
サニタ鍼灸整骨院 十日市場駅前店では、丁寧なカウンセリングでお体の状態や競技特性を確認した上で、最適な施術プランを組み立てます。硬くなった筋肉を優しくほぐす手技や全身のバランスを整える骨格矯正に加え、深部の痛みに届く先進の電気施術や鍼灸を組み合わせ、オーダーメイドでアプローチします。さらに再発を防ぐためのストレッチや、正しい体の使い方のコツまで丁寧にアドバイスいたします。
早期改善のための施術プランとサポート
お体の状態に合わせて、初期の痛みが強い時期は週2〜3回を目安に集中してアプローチし、落ち着いてきたら週1回、復帰後は月1〜2回のメンテナンスでベストな状態を維持します。
横浜市緑区十日市場周辺エリアの皆様が、大好きなスポーツを全力で楽しめるよう、大会日程や練習スケジュールに合わせたプランを提案します。
駅チカで通いやすい当院へ、些細な違和感でも我慢せずお気軽にご相談ください。
