腱鞘炎
- 手首や指を動かすたびに、ズキズキとした痛みが走る
- 横浜市緑区で抱っこや家事による手の痛みを相談したい
- パソコン操作やスマホの操作で、親指の付け根が痛む
- 十日市場駅のすぐ近くで手の痛みに合わせたケアを受けたい
- 朝起きると指が引っかかったように固まり、スムーズに動かない
- 横浜市緑区十日市場周辺エリアで、手仕事を安心して続けたい
腱鞘炎とは
腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、それを包むトンネルのような構造である「腱鞘」が擦れ合い、摩擦によって痛みが生じる状態です。親指の付け根や手首に起こりやすい「ド・ケルバン病」や、指の引っかかりが生じる「ばね指」なども腱鞘炎の一種です。手首や指は日常生活で使う回数が多いため、負担が蓄積しやすく、一度痛みが出ると長引きやすいのが特徴です。
腱鞘炎の原因とは
主な原因は手先や指の「使いすぎ」ですが、根本には骨盤のゆがみや猫背などの姿勢の崩れが深く関係しています。姿勢が崩れることで肩や肘の位置がズレ、本来分散されるべき負担が手首や指だけに集中してしまうのです。
また、育児やホルモンバランスの変化、長時間のデスクワークも引き金になります。
当院では手先だけでなく、首や肩、全身のバランスを確認して原因を突き止めます。
腱鞘炎を放置するリスク
「手を使わないわけにはいかないから」と我慢を続けていると、痛みがどんどん強くなり、物を掴んだりペットボトルを開けたりする日常動作すらツラくなってしまいます。悪化すると指が完全に固まって動かなくなったり、かばうことで肘や肩まで痛めたりする二次被害にもつながります。手元は頻繁に使う場所だからこそ、悪化する前の早期ケアが何より重要です。
十日市場駅前店では、使いやすさを取り戻すためのケアをサポートします。
当院の施術アプローチ
サニタ鍼灸整骨院 十日市場駅前店では、丁寧にお体の状態やお仕事・家事での手の使い方の癖を確認します。負担がかかって硬くなった前腕や手首の筋肉を手技で優しくほぐし、骨格矯正で首や肩のバランスを整えて手元にかかる負担を分散させます。さらに、手技では届かない深部のこわばりには先進の電気施術や鍼灸を組み合わせ、痛みをスッキリ解消へと導きます。
早期改善のためのプランと通院サポート
お体の状態に合わせて、初期の痛みが強い時期は週2〜3回を目安に集中してアプローチし、動きが楽になってきたら週1回、改善後は月1〜2回のメンテナンスで再発を予防します。横浜市緑区十日市場周辺エリアの皆様が、痛みを気にせず家事や仕事、趣味に打ち込めるよう、お一人おひとりに合わせたプランを提案します。駅チカで通いやすい当院へお気軽にご相談ください。
